Gérer son énergie pour l'Ultra
Ce webinaire est présenté par Le Club Vélo Randonneurs du Québec, en collaboration avec la Ride des Femmes | WomensRide.ca
Gérer son énergie pour l'ultra : Conseils nutrition et gestion d'énergie en ultra-cyclisme
Durant ce webinaire, nous aborderons les différents systèmes de production d'énergie et leur impact sur votre stratégie de nutrition appliquée en ultra-cyclisme.
Durée : 40 minutes, plus Q&A
Votre hôte : Marie-Soleil Blais, coach cycliste PNCE et fondatrice de la Ride des Femmes.
OUVERT À TOUS (Bienvenue aux femmes et aux hommes)
À propos de Marie-Soleil Blais
Marie-Soleil est une ancienne cycliste professionnelle et membre de l'équipe canadienne. Elle détient 12 titres de championne québécoise et a participé à deux reprises au championnat du monde élite.
En ultra-cyclisme, Marie-Soleil a complété 3 fois le Tour Divide (4,300 km hors-route), a participé à la Across Andes au Chili (800 km gravel) et elle est deux fois vainqueuse de la Race Across Québec (500 km et 1000 km sur route).
Depuis sa retraite du cyclisme professionnel, Marie-Soleil s'implique désormais auprès des femmes en tant que coach et organisatrice d'événements. Son organisme, La Ride des Femmes, propose un éventail de services pour aider les femmes à progresser à vélo dans un environnement bienveillant, tout en renforçant leur confiance, leur autonomie et leur plaisir de rouler.